Si vous êtes élèves à M Studio Pilates vous avez peut être déjà été sur le reformer dont les roues résistent plus.

Pour ceux qui n’ont jamais fait de Pilates sur un reformer, c’est un appareil de Pilates constitué d’un chariot relié à 5 ressorts. Sous le chariot il y a 4 roues verticales qui permettent au chariot de se déplacer.
3 sur 4 des Reformers ont gardé leurs roues d’origine, elles sont lisses et glissent librement sur les rails.
Alors que les roues que j’ai changé sur un des reformer sont plus rugueuses, ce qui augmente la résistance.

Mais pourquoi est-ce que j’ai changé ces roues?
Selon les exercices cela pourra augmenter ou diminuer la difficulté, vous permettre de ressentir les mouvements différemment, utiliser de manière plus profonde vos muscles et vous faire contrôler davantage l’appareil.
Venez les tester à un cours à M Studio Pilates Bordeaux pour ressentir la différence.